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Meditatives Yoga, hier werden wir in den Asanas länger verweilen und entspannen. Was ist Meditation? Im Yoga -Sutra von Patanjali steht: „Yogash citta vritti nirodah“ und heißt „Yoga ist das Ruhigstellen oder Abschalten der Bewegungen des Geistes“. Hierzu werden wir Stille- und Konzentrationsübungen machen und am Ende eine Meditation mit Mudras (Hand- und Fingergesten)


Kursleitung

Franz Stöcklein, 25 Jahre Yogaerfahrung und seit 2004 freiberuflich als Yogalehrer tätig.

Kontakt

Franz Stöcklein
0173 / 8 37 55 05
yoga.franzstoecklein@web.de

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